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中国金花郑赛赛谈及停赛期在美国的日常生活

[导读]:我每天早上起来遛狗,然后回来吃早饭。之后我试着活动一下,所以我做一些伸展运动和简单的运动,只是为了让我的身体保持运动。既然我现在有这么多时间,我读了一些书,上一堂...

  我每天早上起来遛狗,然后回来吃早饭。之后我试着活动一下,所以我做一些伸展运动和简单的运动,只是为了让我的身体保持运动。既然我现在有这么多时间,我读了一些书,上一堂英语课,然后吃午饭。我在下午进行更密集的训练,尽量把注意力集中在不同的肌肉群上,并在整个星期交替进行。然后吃晚饭、放松和看电视。

  我自己也试过一些食谱,但我很幸运有妈妈陪着我。她一直在这里做饭,这意味着我决不能放松体能训练!多亏了我的妈妈,才没有真的需要外卖。

  我有我的健身教练和我一起监督我的健身。我也和其他队员保持着经常性的联系,但是我还不能完全开始打网球。我现在只专注于我的身体状况,当我真的能够上场的时候,我就准备好了。

  因为这和我们的巡回赛甚至以前的赛季都有很大的不同,所以我在日常生活和睡觉和起床的时候给了自己更多的自由。我确实努力让它保持在合理的范围内。我现在有更多的时间去做一些我通常在这个赛季没有做的事情,比如学习新技能、做饭、阅读和看电视节目。

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