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拿家中宠物健身?这些健身器材真的闻所未闻!

[导读]:在家做贡献,少出门,待在看看电视,陪陪家人,没事的时候拿起自己的猫咪直接开练,本图动作是主要训练我们的背部肌肉。 刚刚去菜市场买了个猪头,还挺重的,姐姐叫我去做饭,...

  在家做贡献,少出门,待在看看电视,陪陪家人,没事的时候拿起自己的猫咪直接开练,本图动作是主要训练我们的背部肌肉。

  刚刚去菜市场买了个猪头,还挺重的,姐姐叫我去做饭,顺便练练背部的肌肉,这感觉跟健身房差不多。

  油桶甩摆大法,锻炼腘绳肌和臀大肌。想要翘臀和收紧大腿后侧的妹子,在家可以用这个动作练起来,加油!

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